Entrevista a Amalia Arce, autora de “Diario de una mamá pediatra”

Hola Amalia, gracias por tu tiempo y por haber accedido a concedernos esta entrevista. Con ella esperamos arrojar un poco de luz a familias viajeras como nosotros ante posibles preguntas o dudas que nos puedan surgir al viajar con niños pequeños.

 

Entrevista a la doctora Amalia Arce

 

doctora pediatra

1. Muchas familias, especialmente si viajan con niños pequeños, descartan lugares en los que resulten obligatorias vacunas como las de la fiebre amarilla, fiebre tifoidea o hepatitis A. Dinos Amalia, ¿consideras que es éste un motivo para descartar un destino?, ¿el miedo es infundado?

Creo que el miedo no es infundado, son enfermedades que existen y de las que a menudo no somos conscientes porque no convivimos con ellas. No deberían ser únicamente un motivo para descartar un viaje, pero en el caso de los bebés y niños más pequeños, quizá se podría postergar un tiempo. Por ejemplo la vacuna de la fiebre amarilla no se puede administrar en los bebés más pequeños, de forma que viajando sin vacuna asumimos algunos riesgos.

2. ¿Cuáles son los elementos indispensables que según tu criterio debería contener un buen botiquín viajero?
Debería tener material para curar una herida, con gasas y antiséptico, antihistamínicos, analgésicos comunes, suero de rehidratación oral, y loción antimosquitos. También protector solar si viajamos a países tropicales o con sol.

3. Ante un largo viaje con muchas horas de trayecto, ¿cómo podríamos prevenir, o en su defecto minimizar los efectos del jet lag en los niños?
Los síntomas del jet lag en los niños son parecidos a los del adulto y suelen ser transitorios. El grado de afectación es diferente entre personas y en función de las circunstancias.

Se puede minimizar:

– En viajes hacia el oeste puede intentarse alargar la hora de irse a dormir manteniendo la exposición lumínica desde unos días antes.

– En viajes hacia el este sería lo contrario, adelantar la hora de levantarse y adelantar la exposición lumínica. La administración de melatonina durante los primeros días en destino podría mejorar la adaptación, aunque su administración debería ser individualizada y recomendada por un profesional.

4. Una de las principales recomendaciones al viajar a algunos países, es beber agua embotellada y evitar tomar bebidas con hielo. Aún y así, es posible que alguno de nuestros niños sufra algún tipo de problema gástrico o descomposición intestinal. ¿Cómo deberíamos actuar en estos casos si no tenemos un médico cerca?
Ante una diarrea, lo más importante es mantener el estado de hidratación, reponiendo las pérdidas con suero oral hiposódico, e intentar la realimentación precoz. Deberíamos vigilar los signos y síntomas de deshidratación si se producen diarreas frecuentes y/o abundantes, especialmente en los bebés y niños más pequeños.

5. La picadura de mosquitos es una de las principales molestias que puedes sufrir cuando decides viajar a determinados lugares del planeta, especialmente las zonas más tropicales. Dinos Amalia, ¿qué podríamos hacer para prevenir o en su defecto minimizar la molestia de estas picaduras en bebés y niños pequeños?
Podemos usar las lociones antimosquitos. No obstante las que llevan compuestos químicos como el DEET están contraindicadas en menores de 2 meses y preferiblemente en menores de 2 años. En estos casos deberíamos optar por repelentes de origen natural aunque su eficacia es muchísimo menor. La protección tradicional con la ropa que cubra extremidades y las mosquiteras sigue siendo muy recomendable.

6. Desde tu punto de vista profesional pero también como madre. ¿Nos puedes decir cómo crees que influyen los viajes en los niños en su desarrollo personal?
Los viajes son positivos para los niños al igual que lo son para los adultos, ya que nos ofrecen la posibilidad de conocer otras costumbres, otras culturas, otros idiomas, otros paisajes… La visión infantil, que siempre suele ser más “pura” muchas veces nos despoja de nuestros propios prejuicios y estereotipos. Los aprendizajes durante la infancia en los viajes luego pueden durar toda la vida! Además el viaje genera otro tipo de vivencias y experiencias familiares, una convivencia un poco diferente a la habitual, que siempre puede ser enriquecedora.

7. Y para finalizar la entrevista, desde “El viaje de los elefantes” te agradecemos que nos hayas prestado parte de tu tiempo para responder a las cuestiones habituales que nos hacemos las familias antes de un viaje. Por último, ¿nos puedes decir cómo no perdernos ningún consejo de tu web?

¡Pues está a vuestra disposición! El enlace es el siguiente: https://www.dra-amalia-arce.com/

Podéis consultar temas de salud, o relacionados con la maternidad. Hay un buscador y también está definido por diferentes temáticas. También podéis seguir las actualizaciones en las redes: Facebook, Twitter e Instagram. Si lo queréis en formato más tradicional, en 2014 escribí un libro titulado “Diario de una mamá pediatra” que os puede servir en vuestro recorrido como papás recientes. ¡¡Gracias!!

doctora

Gracias de nuevo Amalia por tu colaboración y enhorabuena por tu magnífico blog.

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